Méditer pour avancer
Crédit visuel : Nisrine Nail – Directrice artistique Article rédigé par Johan Savoy – Chef de pupitre Sports et bien-être À l’image du yoga, la pratique de la méditation a…
Le yoga : réel apport de bien-être ou effet de mode ?
Crédit visuel : Nisrine Nail – Directrice artistique Article rédigé par Johan Savoy – Chef de pupitre Sports et bien-être Les dernières décennies ont vu augmenter de manière exponentielle le…
Quel type de sport est fait pour vous ?
Crédit visuel : Nisrine Nail – Directrice artistique Chronique rédigée par Malek Ben Amar – Bénévole Se mettre à l’exercice physique peut être un véritable calvaire, à moins de trouver…
Profiter de cette fin de semaine pour pleinement lâcher prise
Crédit visuel : Nisrine Nail – Directrice artistique Chronique rédigée par Miléna Frachebois – Cheffe du pupitre Actualités La semaine de lecture touche à sa fin, et peut-être que vous…
Conseils, et bonnes adresses pour s’activer en février !
Crédit visuel : Valérie Soares – Photographe Chronique rédigée par Anna Meurot – Journaliste L’hiver continue, la neige tombe, le temps passe, mais la pandémie est toujours là. L’ordre de…
S’étirer, respirer, se relaxer ; les bienfaits du yoga
Crédit visuel : Nisrine Nail – Directrice artistique Chronique rédigée par Marguerite Friend – Cheffe de la section Sports et bien-être Nombreux sont les bienfaits du yoga. C’est pourquoi cette…
Les conseils de nos expert.e.s pour ta remise en forme
Crédit visuel : Valérie Soares – Photographe Par Gaëlle Kanyeba – Journaliste La rentrée est arrivée, et avec elle l’occasion rêvée de rester en forme et de veiller sur sa…